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소아청소년 비만율 30%, 마운자로·위고비 대신 엄마가 지켜줄 방법 3가지, 온가족 비만예방 다이어트습관)

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소아 청소년 비만율이 30%를 넘었습니다.(과체중+비만 합계)
비만이 심해지면 결국 마운자로, 위고비 같은 주사 치료까지 고려해야 하는 상황에 이르게 됩니다.
하지만 가정에서의 작은 생활습관 관리만으로도 충분히 예방할 수 있습니다.

✔️소아청소년 비만의 기준
✔️소아. 청소년 비만이 급격하게 증가하는 이유, 원인
✔️ 엄마가 해줄 수 있는 소아청소년 비만예방 생활습관 팁 3가지

비만은 시작 단계에서 막는 것이 가장 중요합니다.
약물 치료(마운자로, 위고비)까지 가지 않도록 지금부터 습관을 지켜주세요.

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