Учимся делать топс слева и банан в настольном теннисе

Описание к видео Учимся делать топс слева и банан в настольном теннисе

Фрагмент тренировки, где с учеником с рейтингом 400 рттф ставим технику выполнения топса слева и банана. Делаем топс по накату, по длинным подачам, а банан по коротким. Улучшаем качество. Было и стало. Теоретическая часть.

00:00 Заставка
00:07 Интервью. Что дала тренировка
01:51 Диагностика текущего состояния топса слева
03:40 Теория о вращении и пример топса слева в моём исполнении
05:32 Как было и стало в первой половине тренировки
06:48 Ещё немного теории
08:47 Пробуем бананить подачи во второй части тренировки
10:47 Топс слева по накату и по длинному маятнику

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео