Скачать или смотреть ТРЕНИРОВКА || Сила и подвижность || 20 минут без музыки

Для этой тренировки я использую гантели весом 8 фунтов и широкую мини-резинку. Если хотите увеличить интенсивность, попробуйте поэкспериментировать с гантелями.

В этом видео нет музыки, потому что я знаю, что иногда хочется послушать любимые треки. Если у вас нет плейлиста, вот он!

https://open.spotify.com/playlist/6t2...

Включите уведомления 🔔, чтобы не пропустить ни одно видео. Пожалуйста, ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, чтобы поддержать меня!

Больше тренировок вы найдете на моем сайте.

► https://www.maevemccaffrey.com

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
► Instagram:   / maevemcc  
► Facebook:   / maeveyogafitness  
► Веб-сайт: https://www.maevemccaffrey.com
► Spotify: https://open.spotify.com/user/1244582258

ПОЖЕРТВОВАНИЯ:
Venmo @maevemcc
PayPal.me/MaeveMcCaffrey

МАГАЗИН
Подборки Amazon: https://www.amazon.com/shop/maevemcc?...

xoxo 💋
MM