Скачать или смотреть 💡 哈佛破天荒實驗：原來大腦有「自癒開關」？教你 3 招喚醒修復力，逆轉衰老後生 10 年！｜《The Mindful Body》

「時間可以沖淡一切」原來不只是一句老生常談的安慰說話，而是有著堅實的科學根據？！😱各位步入 50 歲、60 歲的朋友，你是否經常覺得自己的「人體機器」開始老化，走路變慢、關節痠痛，去看醫生時往往只換來一句「年紀大，退化是正常的」？請先不要這麼快認命！今日，哈佛心理學教授 Ellen Langer 在她的新書《The Mindful Body》中，為我們揭開了一個顛覆醫學界認知的重大秘密：原來許多所謂的「老化」與「慢性病痛」，根本是你的大腦在對你進行「詐騙」！🤯今集《8分鐘一本書》帶大家看看 3 個令人大開眼界的哈佛破天荒實驗：
🕒 為什麼只要大腦「以為」時間過得快，手上的傷口就真的會癒合得比較快？
😴 為什麼明明只睡了 5 小時，只要大腦堅信自己睡足了 8 小時，起床後依然會精神奕奕？
⌚ 為什麼糖尿病患者的血糖下降速度，竟然是跟隨牆上的「假時鐘」變化，而不是真實時間？原來我們的身體，根本不是跟著身份證上的出生年份運作，而是由你的「大腦遙控器」來主宰！只要你懂得為自己安裝一個「防騙程式」，重新奪回大腦的控制權，奇蹟就會發生！影片最後還會教大家 3 招實用的「逆齡秘笈」，讓你學會啟動身體強大的自癒能力，從此做自己身體真正的「大業主」！想知道如何用心態逆轉健康？立刻點擊影片尋找答案吧！


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