¿CÓMO se QUEMA la GRASA? | Mecanismo de pérdida de grasa corporal | Nutrición deportiva

¿Cómo se quema la grasa? | Mecanismo de pérdida de grasa corporal | Nutrición deportiva

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Oxidar grasa o quemar grasa es un proceso mediante el cual se pierde grasa corporal utilizando la grasa como combustible para las células. De esta manera, la oxidación de las grasas permite obtener energía no solo de la glucosa sino también tanto de las grasas de la dieta como de los depósitos de grasa corporal.

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