Скачать или смотреть Hormonal असंतुलन से राहत पाने के सरल और प्रभावी उपाय | Balance Your Hormones Naturally with Yoga

"हरी ॐ

सात्विक जीवन में आपका हार्दिक स्वागत है! 🌿✨🧘‍♂️

क्या आप भी हार्मोनल असंतुलन की वजह से बढ़ते वजन, चेहरे पर अनचाहे बाल, एक्ने या अनियमित पीरियड्स जैसी समस्याओं से परेशान हैं? यह वीडियो आपके लिए है!

आजकल युवतियों में हार्मोनल असंतुलन की समस्याएं बढ़ रही हैं, जो हमारे जीवनशैली और खानपान से सीधे जुड़ी होती हैं। हार्मोनल असंतुलन से थायरॉयड, PCOS, डायबिटीज, मासिक धर्म की अनियमितता, और वजन बढ़ने जैसी परेशानियाँ हो सकती हैं। लेकिन चिंता न करें, हम आपको बताएंगे कि आप किस तरह अपनी जीवनशैली में छोटे बदलाव करके अपने हार्मोनल संतुलन को फिर से ठीक कर सकती हैं।

आइए जानें, कैसे सही खानपान, योग और जीवनशैली से हम हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने जीवन को स्वस्थ और संतुलित बना सकते हैं।
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स्वस्थ रहें, प्रसन्न रहें। आत्मा और परमात्मा के मिलन की इस सात्विक जीवन यात्रा में हमारे संग चलें। दिव्य शक्ति की कृपा हम सब पर बनी रहे। हरी ॐ तत् सत्!

श्रेय:
शिवाली चटर्जी
योग शिक्षक

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Disclaimer: यह वीडियो केवल शिक्षा के उद्देश्य से है। कृपया किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले विशेषज्ञ से सलाह लें।

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