Quioiô(tioiô)/Alfavacão/Manjericão cheiroso/ Alfavaca cravo: benefícios, plantio e cuidados

O Quioiô - também conhecido como tioiô, alfavacão, alfavaca, manjericão cheiroso, alfavaca de vaqueiro, etc- é uma planta medicinal muito boa para combater o colesterol alto, estresse, retenção de líquido, tosse e problemas respiratório. Além disso, o quioiô tem ação antibacteriana e ajuda a diminuir e aliviar os gases. Também é excelente para a saúde do coração, ocular, dentre outras.
A planta em voga pode ser usada na forma de chá, mas também como tempero, pois ela possui um aroma semelhante ao cravo da india.
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COMO FAZER O CHÁ DE QUIOIÔ/ALFAVACA CRAVO/ALFAVACÃO

2 colheres de folhas de quioiô ou um punhado das folhas em 1 litro de água. Deixe abafado em infusão por 5 a 10 minutos, coe e tome de 2 a 3 xícaras por dia.


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IMPORTANTE:
O uso fitoterápico das ervas medicinais não substituem remédios farmacológicos/alopáticos. Na dúvida se pode ou não tomar chás medicinais, consulte seu médico ou nutricionista.


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