সবাইকে স্বাগতম! আমি নয়ন তারা । শুরুতেই আপনাকে আমার চ্যানেলের সদস্য হওয়ার জন্য ধন্যবাদ। আশা করি আপনারা সবাই ভাল এবং সুস্থ্য আছেন। স্বাস্থ্যই সকল সুখের মুল তাই সুস্থ থাকা সবচেয়ে প্রয়োজন । আর এজন্যই আমি চেষ্টা করছি আপনাদের কিছু স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্য দিতে। যাতে আপনারা সুস্থ থাকার প্রতি সচেতন হতে পারেন।
Youtube Channel:
/ @nayantarahealthtips
1. https://www.youtube.com/watch?v=66mly...
2. https://www.youtube.com/watch?v=66mly...
3. https://www.youtube.com/watch?v=9u2T3...
4. https://www.youtube.com/watch?v=9u2T3...
5. https://www.youtube.com/watch?v=jfHVy...
6. https://www.youtube.com/watch?v=YQw45...
7. https://www.youtube.com/watch?v=LhQsv...
8. https://www.youtube.com/watch?v=NusMO...
9. https://www.youtube.com/watch?v=u87lO...
10. https://www.youtube.com/watch?v=JRuHf...
11. https://www.youtube.com/watch?v=cLAI6...
গোলমরিচকে বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যসম্মত মসলা হিসেবে মনে করা হয়। এর আছে নানা ঔষধি গুণাগুণ। সাধারণত জ্বর, সর্দি, গনোরিয়া ও পেট ফাঁপায় গোলমরিচ বেশ কার্যকর। তা ছাড়া গোলমরিচ ও পেঁয়াজবাটা একসঙ্গে চুলের জন্য পুষ্টিকর। কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষুধামান্দ্য, রক্তাল্পতা, দাঁতের রোগ, ডায়রিয়া ও হৃদ্রোগেও উপকারী গোলমরিচ।
দাঁতে ব্যাথা করলে গোলমরিচ বেটে লাগালে উপকার হয়। এছাড়া মুখের ভেতরের দুর্গন্ধ দূর করতেও গোলমরিচ উপকারী।
পেটে গ্যাস হলে আপনার খাবারে যোগ করুন গোলমরিচ। বদহজম এবং তার ফলে পেট ভারী লাগা এই সব কিছু কমায় গোলমরিচ। পেটে গ্যাসের অসহ্য ব্যাথা করলেও সেই ব্যাথা কমায় গোলমরিচ।
ত্বকের জন্যও গোলমরিচ বেশ উপকারি। এটি শরীরকে ভেতর থেকে সচল রাখে। বাইরের ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। আর এটি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়াকেও নিয়ন্ত্রণ করে।
হালকা ঠাণ্ডা লাগলে আগে গোলমরিচ খান। তারপর ওষুধ। যদি ক্যান্সারের হাত থেকে বাঁচতে, বা ত্বককে ভালো রাখতে চান, খান গোলমরিচ। আর যদি সুস্থ্য থাকতে চান, তাহলে রোজ রান্নায় এবার থেকে একটু করে গোলমরিচ দিতে ভুলবেন না।
রোজ গোলমরিচ কেন খাওয়া উচিত? গোলমরিচ খাওয়ার উপকারিতা অবশ্যই জেনে রাখুন | benefits of black pepper,গোল মরিচ,গোলমরিচের ১০টি গুনাগুণ যা আপনার জীবন বদলে দিতে পারে,গোলমরিচের এত গুণ! জেনে নিন কী কী,গোলমরিচের উপকারিতা,গোল মরিচ সম্পর্কে এই অজানা তথ্য জানেন! রয়েছে নানা রোগের সমাধান,গোলমরিচ খাওয়ার উপকারিতা,গোলমরিচ খাওয়ার নিয়ম,খালি পেটে গোলমরিচ খেলে কি হয়,গোলমরিচের কত্ত গুণ,গোলমরিচের ওষুধি গুণ জানলে খাবারে রাখবেন প্রতিদিন,গোলমরিচ এর ৩০টি কার্যকরী ভেষজ গুণ
কোন কোন রোগে কী কী নিয়মে গোলমরিচ খাওয়া উচিত জানেন?,জানলে আপনি প্রতিদিন গোলমরিচ খাবেন,গোলমরিচ খেলে কী কী উপকার হয়?,গোল মরিচের উপকারিতা ব্যবহার এবং ক্ষতিকর দিক,আপনি কি গোল মরিচ খান?,জেনে নিন গোল মরিচের উপকারিতা,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেভাবে খাবেন গোলমরিচ,গোলমরিচের বড় গুণ,গোলমরিচের উপকারিতা,গোলমরিচের ওষুধি গুণ,ঠাণ্ডা-সর্দি-কাশিতে ভেষজ সমাধান গোলমরিচ,নিয়মিত গোলমরিচ কেন খাবেন?,সর্দি-কাশি ও শ্লেষ্মার কয়েকটি অব্যর্থ ঘরোয়া উপায়,গোলমরিচ
Информация по комментариям в разработке