Chữa lành trầm cảm & Điều trị tâm lý: Trì hoãn có phải là vấn đề tâm lý

#chualanhtamly #tramcam #roiloancamxuc #roiloanloau #roiloanamanhcuongche #trihoan
⚠️Trì Hoãn – Có Phải Là Vấn Đề Tâm Lý ⁉️
⚡Trì hoãn (procrastination) là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, gây ra nhiều hậu quả tiêu cực trong học tập, công việc và cuộc sống.
💢 Dưới góc nhìn tâm lý, trì hoãn không chỉ đơn thuần là sự lười biếng mà còn ẩn chứa nhiều nguyên nhân phức tạp liên quan đến tâm lý, cảm xúc và hành vi.
🔰Hiểu bản chất tâm lý của trì hoãn:
🔻Sợ hãi và lo lắng: Nhiều người trì hoãn vì họ sợ thất bại, lo lắng về việc không hoàn thành tốt nhiệm vụ hoặc đánh giá tiêu cực từ người khác.
🔻Thiếu động lực và niềm tin: Khi thiếu động lực và niềm tin vào bản thân, việc bắt đầu và duy trì một công việc trở nên khó khăn hơn, dẫn đến trì hoãn.
🔻Quản lý thời gian kém: Khả năng quản lý thời gian kém, không biết cách lập kế hoạch và ưu tiên công việc cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến trì hoãn.
🔻Tìm kiếm sự dễ chịu: Não bộ con người có xu hướng thích những hoạt động mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái tức thì, dẫn đến việc trì hoãn những công việc khó khăn hoặc đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn.
📢📢Trì hoãn là một vấn đề tâm lý phổ biến nhưng có thể khắc phục được. Bằng cách hiểu rõ bản chất, tác động và cách thức trị liệu tâm lý cho vấn đề trì hoãn, bạn có thể vượt qua.

Tìm hiểu thêm về vấn đề của bạn tạị https://chualanhtramcam.com/tri-hoan-...
_________________________________
🔆 VŨ TRỊNH - CHUYÊN GIA TÂM LÝ TRỊ LIỆU QUỐC TẾ
📌 Website: https://chualanhtramcam.com/
📌 Fanpage:   / chualanhtramcamtamly  
📌 Insta:   / chua_lanh_tram_cam_tam_ly  
📌 Youtube:    / @chualanhtramcam_dieutritamly  
📌 Hotline: 037 998 7879
💗Chữa Lành Tâm Lý - Nơi Bạn Khởi Đầu Hành Trình Hạnh Phúc