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白だしで簡単！ブロッコリーとカニかまの絶品炒め【10分レシピ】

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Описание к видео 白だしで簡単！ブロッコリーとカニかまの絶品炒め【10分レシピ】

動画を見に来てくださってありがとうございます😊

忙しい日でもパパッと作れる、ブロッコリーとカニかまの簡単炒めです🥦✨

白だしを使ったシンプルな味付けなのに、
素材の旨みがしっかり引き立ってご飯にもよく合います🍚

あと一品ほしい時や、忙しい日の副菜にもぴったり♪

とても簡単に作れるので、ぜひおうちで試してみてくださいね✨

🧾 材料
・ブロッコリー　1株（約460g）
・カニかま　1パック（110g）
・にんにく　1かけ
・生姜　1枚（約2g）
・油　大さじ1

🧂調味料
・白だし　大さじ4
・水　110ml
・片栗粉　小さじ2

🔪 下ごしらえ
・ブロッコリーは小さじ1の塩を入れた水に約5分浸してから洗う。
・小さじ1の油を入れた熱湯で約1分下ゆでする。

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