Скачать или смотреть Простая защита от осьминога! (3 простых варианта)

Позиция «осьминог» в последнее время стала одной из самых популярных в бразильском джиу-джитсу, но многие испытывают трудности с её освоением.

В этом видео я разбираю 3 простых, высокоэффективных варианта из позиции «осьминог», которые легко освоить и которые эффективны на всех уровнях. Это основы, которые вы можете начать использовать немедленно, независимо от того, новичок вы в этой позиции или хотите улучшить свои входы и последующие действия.

Мы рассмотрим:

Базовый вход в стойку «Осьминог»
Подсечка с ударом бедром из стойки «Осьминог»
Захват спины из стойки «Осьминог»
Подъем из стойки «Осьминог»

Это простые реакции, основанные на движениях вашего противника

Превращение стойки «Осьминог» в надежную атаку

Если вас интересует стойка «Осьминог» или вы испытываете трудности с ее применением, это видео даст вам понятную, доступную для начинающих структуру.

✅ Полная библиотека по джиу-джитсу:
https://coreprobjj.com/

Увидимся на татами!

-Натан