ايه أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر؟ (خصوصا مع التنميل)

تتعدد أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر التي تحدث في الجهة اليسرى، فمنها:

إجهاد أو توتر العضلات

قد تحدث أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر نتيجة إجهاد العضلات أو توترها، والذي قد يسببها وضعية النوم الخاطئة، أو رفع الأشياء الثقيلة، أو الجلوس في وضعية خاطئة فترات طويلة.

ضيق العمود الفقري العنقي

يحدث تضيق العمود الفقري العنقي عندما تضيق القناة الشوكية في الرقبة، مما يضغط على النخاع الشوكي وجذور الأعصاب مسبباً ألماً في الرقبة، والكتف، وربما في عضلات أعلى الصدر، ويرجع حدوث ذلك لأسباب عديدة مثل التهاب المفصل الروماتويدي، أو إصابات العمود الفقري، وغيرها.

نوبة قلبية

إذا حدثت أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر بشكل مفاجئ فقد يشير ذلك إلى الإصابة بنوبة قلبية، أو إذا صاحب الألم أعراض أخرى مثل:

شعور بعدم الراحة في منتصف الصدر يستمر لأكثر من بضع دقائق أو يزول ثم يعود.
تنميل مع الم الكتف الايسر من الخلف والصدر وقد يمتد إلى الرقبة والفك.
ضيق التنفس مع أو دون ألم في الصدر.
عسر الهضم.
الغثيان أو القيء.
دوار.
تعرق بارد مفاجئ.
ذبحة صدرية
تعد الذبحة الصدرية المستقرة من اسباب الم الكتف الايسر والصدر والرقبة وربما يمتد الألم إلى الفك، وتحدث الذبحة الصدرية عندما لا يحصل القلب على كمية كافية من الأكسجين بسبب تضيق الشرايين التاجية.

لذا ينصح بزيارة الطبيب عند الشعور بوجود أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر لإجراء فحص بدني وعمل الاختبارات اللازمة لمعرفة سبب هذا الألم بالتحديد.

إذا كانت أسباب ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر هو الإجهاد العضلي فينصح باتباع النصائح الآتية للتخفيف من الألم:

عمل كمادات دافئة.
تناول مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية.
الراحة والابتعاد عن الأنشطة التي قد تزيد من الإجهاد مثل رفع الأشياء الثقيلة.
الجلوس في وضعية صحيحة، وتجنب الجلوس فترات طويلة.
عمل تدليك للرقبة والكتف.
استخدم وسادة رقبة خاصة للنوم.
أما إذا كان الألم مفاجئاً أو شديداً ويصاحبه أعراض الذبحة أو النوبة القلبية فينصح بطلب الرعاية الطبية الطارئة فهذه حالة طبية تستدعي التدخل الطبي على الفور.