Бессонница: причины и способы помощи

Из этого видео вы узнаете, почему могут не спать взрослые и дети, что такое синдром беспокойных ног и как обильные застолья могут повлиять на крепость сна.

00:00 Вступление
01:22 Какие могут быть причины бессонницы?
02:24 Бессонница беременных
03:05 Один из простых, но эффективных способов лечения бессонницы у взрослых
03:49 Почему могут не спать младенцы?
05:31 Как сделать, чтобы ребенок всегда крепко спал
07:10 Что можно дать детям для хорошего сна?

Подробнее о лечении бессонницы:
Лечение без лекарств - https://komarovskiy.info/videos/88
Лечение с лекарствами - https://komarovskiy.info/videos/102

Школа доктора Комаровского - 11 сезон 2019 год.

Журнал доктора Комаровского: https://bit.ly/3x6FAcW

Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Доктор Комаровский в:
Инстаграме:   / doctor_komarovskiy  
Телеграме: https://t.me/dr_komarovskiy
Фейсбуке:   / komarovskiynet  
Тиктоке:   / doctor.komarovskiy  
Вконтакте: https://vk.com/eokomarovskiy
Официальный сайт: https://komarovskiy.net/
Интервью -    / @komarovskiyeo