Wie lerne ich RUDERN? Die 4 Zugphasen der Ruderbewegung einfach erklärt

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Описание к видео Wie lerne ich RUDERN? Die 4 Zugphasen der Ruderbewegung einfach erklärt

Bei vielen Ruderanfängern stimmt die Reihenfolge des Bewegungsablaufs nicht. Dabei lässt sich ein Ruderschlag sehr einfach in vier Zugphasen runterbrechen, was es Dir erleichtert alle Punkte zu beachten. Unser AUGLETICS-Coach und Olympionike Lars erklärt Dir im folgenden Video, wo die Schlüsselmomente einer jeden Phase liegen, damit Du die Ruderbewegung richtig ausführen kannst.

Das gezeigte Rudergerät ist ein AUGLETICS Eight Style (Version 2021). Die aktuelle Version kannst Du Dir auf unserer Website ansehen: https://augletics.de

🚣‍♂️ Zum Augletics Eight Style: https://augletics.de/produkt/augletic...
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