Скачать или смотреть CÓMO AYUDAR A TU PAREJA A COMPARTIR LO QUE SIENTE

✨ Cuando no sabes cómo se siente tu pareja

📌 Otra de las peticiones que me hicieron ustedes con motivo del taller de comunicación en pareja fue cómo conseguir sabe qué siente mi pareja. Muchos decís que vuestra pareja se cierra en banda, que no habla, bueno expresa lo que siente.

Y es que la escuela de la vida puede que no les haya enseñado a expresar emociones, o ni siquiera a reconocerlas.

👉 Así que les dejo unos pasos, más ampliados en el vídeo, para ayudar a su pareja a expresar lo que siente.

🕯 Crea un espacio que invite a hablar de algo tan íntimo como son los sentimientos.

📚 Busca libros e información que os enseñen a poner nombres a las emociones

🌅 Hablen de situaciones de la vida cotidiana en las que sienten esas emociones sin que las situaciones estén relacionadas con los posibles problemas de pareja

😞 Cuando se sientan seguros de conocer estas emociones, pasen al siguiente nivel. Hablen de cuándo aparecen estas emociones incómodas en pareja. Pueden coger ejemplos de su día a día.

🙉 Escucha con interés, con curiosidad, sin reprochar o cortar al otro.

❓ Pregunten a su pareja qué cambio les gustaría que dieran para facilitar el bienestar en casa.

Un beso a todos, personas bonitas, y feliz y serena comunicación.

💕¿En qué podemos ayudarte?

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