Скачать или смотреть Pane Keto

Un pane per chi non vuole mangiare carboidrati o farine di cereali. Adatto per chi segue una dieta ketogenica o Chetogenica comunque povera di carboidrati, ricca di fibre e proteine.
La presenza di Psylium o Psillio è ottima per aiutare il transito intestinale ed aiuta il controllo della glicemia.
versatile impasto con cui potete fare anche la pizza.


questo è il link per saperne di più su il psillio o psylium
https://erboristeriacomo.it/it/blog/1...

IT

INGREDIENTI
300 gr di farina di mandorle
90 gr di psylium in scaglie (non semi )
5 albumi d’uovo
375 ml di acqua calda ma non bollente
1 cucchiaino di sale o di bicarbonato
1 bustina di lievito per torte salate
(1/2 se userete il bicarbonato al posto del sale)
75 ml di aceto di mele
RO

INGREDIENTE
300 gr făină de migdale
90 gr fulgi de psylium (nu semințe)
5 albușuri de ou
375 ml apă fierbinte, dar nu clocotită
1 linguriță de sare sau bicarbonat
1 plic de drojdie pentru plăcinte sărate
(1/2 dacă veți folosi bicarbonat de sodiu în loc de sare)
75 ml oțet de mere


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