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暮らしのvlog｜私の好きな朝時間｜色々気になる50代の健康管理｜体に優しいあったかスープ

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Описание к видео 暮らしのvlog｜私の好きな朝時間｜色々気になる50代の健康管理｜体に優しいあったかスープ

こんにちは😄
いつも動画をご覧くださりありがとうございます。
秋も終盤ですね。
朝のひんやり空気が、身持ち良くて好きですが、これ以上寒くなると
散歩も辛くなってきます💦

最近体重が増えてきてしまって。。。このまま行くとまずい💦
と思って、色々見直しはじめました。
リバウンドしないように時間をかけて、
体重を戻していきたいなと思う今日この頃です。

皆さんは健康管理、何か気をつけていることありますか？
今日も良き1日をお過ごしください✨

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