自分の意思では抑えられない怒りをどう沈めるか？アメトーーーク！「読書芸人」で話題"仏教に学ぶ"怒らないための智慧【怒らないこと/ゾフィー上田航平】

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▼目次
00:29 「読書芸人」上田航平が選ぶ一冊
04:43 僕が考える「怒り」の正体
06:17 この本を読んでいても抑えることができなかった怒り
09:34 著者との対話 そこで教わった一つの真理
11:42 実体験から学んだ「怒り」の昇華法

▼番組概要
怒らないなんて無理！
多くの人はそう思っちゃうけれど、『怒らないこと』（アルボムッレ・スマナサーラ）は、もう一歩だけ踏み出してみる方法を教えてくれます。紹介してくれるのは、コントコンビ・ゾフィーの上田航平さん。本書を読んでもどうしても抑えられなくなった怒りや怒ったときこそ考えたい人生を少しだけ生きやすくなる方法について教えてくれました。

▼出演者プロフィール
上田航平
1984年12月神奈川県生まれ。グレープカンパニー所属のコントコンビ・ゾフィーのツッコミ担当であり、ネタ作りもしている。年間150冊の本を読む読書芸人としても知られる。ゾフィーは2014年結成で、2017年および2019年の「キングオブコント」ファイナリスト。「令和元年度NHK新人お笑い大賞」決勝進出。

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