自分を許す。自己否定をやめると見えてくるもの。自己受容するための具体的なアイデア

Описание к видео 自分を許す。自己否定をやめると見えてくるもの。自己受容するための具体的なアイデア

● 目次
00:00 この動画の説明
02:30 自己否定している状態とは？
04:19 自己否定の要因とデメリット
07:04 自己受容を目指そう
08:55 自己否定をやめる方法
10:28 自己否定をやめるメリット
11:37 自己受容すると見えてくるもの
13:28 この動画のまとめ

●義務的な生き方を意欲的に変えるためのアイデア
   • 義務的に生きている方へ。人生を楽しむための思考のアイデア  

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