Скачать или смотреть #76 Teorie Społeczno-Poznawcze Alberta Bandury! Własna skuteczność prognostykiem sukcesu?

Porozmawiamy dzisiaj o teorii Alberta Bandury, który udowodnił, że kluczem do wyleczenia lęku i depresji jest poczucie własnej skuteczności. Dowiemy się, że choroba jest konsekwencją braku wiary w siebie, a terapia to proces budowania "doświadczeń mistrzostwa" w bezpiecznych warunkach. Sprawdzimy, że Bandura uważał, iż musimy nauczyć pacjenta samoregulacji i autorefleksyjności, aby mógł samodzielnie radzić sobie z wyzwaniami.

Kolejna z serii rozmów o Psychologii Osobowości, w sam raz dla nie tylko studentów pierwszego roku studiów czy pasjonatów psychologii, ale także dla każdego, kto chce świadomiej funkcjonować w świecie

✅ Pamiętaj! Nasze materiały powstają wyłącznie na bazie wiedzy ze źródeł akademickich i wg aktualnych programów nauczania. Solidna dawka wiedzy, która pomoże Ci w sposób łatwy i przyjemny, przyswoić interesujące zagadnienia psychologii.

✅ Zasubskrybuj kanał i polub, żeby nie przegapić kolejnych filmów. Daj znać w komentarzu, który temat interesuje Cię najbardziej!