Haben Sie Milch und Kakao? Dieses Dessert wird in einer Minute verschwinden

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Hallo an alle, liebe Freunde! Heute werden wir einen Schokoladenkäsekuchen ohne Zucker und Mehl zubereiten.

Für die untere Schicht benötigen wir:
200 g Sonnenblumenkerne
6 esslöffel Kokosmehl
120 ml Wasser
4-5 Esslöffel zuckerfreier Sirup

Für die Quarkschicht benötigen wir
250 gr Quark
350 gr Quarkkäse
200 gr Milch
1 teelöffel Süßstoff
2 esslöffel Kakao
etwas Vanille

100 ml Milch und 20 g Gelatine

Guten Appetit!

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