30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков

Описание к видео 30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях.Данный комплекс упражнений направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.

Разминка:    • Разминка перед тренировкой дома или в...  
Растяжка:    • Растяжка на все тело после тренировки...  

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке