Скачать или смотреть 人生は、特別なことが無くても幸せを得られる【機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。】｜著：鈴木秀子

『何も成し遂げられなくても、楽しい心で過ごしたならば、人生は大成功』

50万人の悩みに寄り添ってきた、89歳のシスターが語る言葉。

特別なことは、何もいらない。
自分の機嫌は、自分でとる。
比べない、とらわれない、老いを恐れない。

長い人生の中で見つけた知恵は、どれもシンプルで、どれも今日から始められることばかり。

心がざわつく日々に、そっと寄り添う一本です。

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参考書籍【機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。】
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00:00 オープニング
01:09 1章：機嫌がいいということ
02:17 2章：自分の機嫌は自分でとる
03:44 3章：小さなことを喜ぶ心
04:54 4章：比べない、とらわれない
06:21 5章：心を整える小さな習慣
07:34 6章：人との温かなつながり
08:53 7章：老いを恐れない
10:22 8章：今この瞬間を生きる
11:51 エンディング
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