САМЫЙ ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ ЗИМНИЙ САЛАТ // THE MOST SIMPLE AND HEALTHY WINTER SALAD //

#зимний_салат #простой_салат #полезный_салат #сытный_салат #праздничныйстол_салат #постный_салат #диетический_салат
#рецепт_в_студию_от_лейлы
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ,ЧТОБЫ ПОПАСТЬ НА САЙТ
Youtube
   / РецептвстудиюотЛейлы  
Instagram
  / leila_demurashvili  
Facebook grupa
  / 3874429702573460  
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
САМЫЙ ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ ЗИМНИЙ САЛАТ
ИНГРЕДИЕНТЫ::

500гр.- мелкой чечевицы
500гр.- запеченный бурак
50гр.- зеленого лука
по 20 гр.- кинзы и укропа
50 мл.- яблочного уксуса
120-150мл.- оливковое масло
2-3 шт.- помидор
1шт.- болгарского перца
0,5 ч.л.-черного перца
0,5 ч.л.- сладкая паприки
на кончике ч.л.-острой паприки
0,5 ч.л.- тмина
0,5ч.л.- чесночного порошка
соль - по вкусу


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ,, ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ ВСЕМ,,
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
THE MOST SIMPLE AND HEALTHY WINTER SALAD
INGREDIENTS::

500g - small lentils
500g - baked beetroot
50g - green onion
20 gr each - cilantro and dill
50 ml - apple cider vinegar
120-150ml - olive oil
2-3 pieces - tomato
1 piece - bell pepper
0.5 tsp - black pepper
0.5 tsp - sweet paprika
on the tip of tsp - hot paprika
0.5 tsp - cumin
0.5 tsp - garlic powder
salt - to taste


BON APPETIT ,, HEALTH AND WELL-BEING TO ALL,,

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Η ΠΙΟ ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΧΕΙΜΩΝΑ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ::

500 g - μικρές φακές
500 γραμμάρια - ψημένα παντζάρια
50 g - πράσινο κρεμμύδι
20 gr το καθένα - κόλιαντρο και άνηθο
50 ml - μηλόξυδο
120-150 ml - ελαιόλαδο
2-3 τεμάχια - ντομάτα
1 κομμάτι - πιπεριά
0,5 κουταλάκι του γλυκού - μαύρο πιπέρι
0,5 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
στην άκρη του κουταλιού - καυτερή πάπρικα
0,5 κουταλάκι του γλυκού - κύμινο
0,5 κουταλάκι του γλυκού - σκόνη σκόρδου
αλάτι - για γεύση


ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ,,
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
SAMYY PROSTOY i POLEZNYY ZIMNIY SALAT
INGREDIYENTY::
500gr.- melkoy chechevitsy
500gr.- zapechennyy burak
50gr.- zelenogo luka
po 20 gr.- kinzy i ukropa
50 ml.- yablochnogo uksusa
120-150ml.- olivkovoye maslo
2-3 sht.- pomidor
1sht.- bolgarskogo pertsa
0,5 ch.l.-chernogo pertsa
0,5 ch.l.- sladkaya papriki
na konchike ch.l.-ostroy papriki
0,5 ch.l.- tmina
0,5ch.l.- chesnochnogo poroshka
sol' - po vkusu

PRIYATNOGO APPETITA ,, ZDOROV'Ye I BLAGOPOLUCHIYe VSEM,,

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////