¿Cómo CONTROLAR las EMOCIONES? - 8 TÉCNICAS de AUTOCONTROL | Psicología en 5 minutos Ψ

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¿Has sentido que pierdes el control de tus emociones? En este video te explico algunas TÉCNICAS para CONTROLAR las EMOCIONES.

Recuerda pedir ayuda profesional cuando las situaciones sobrepasen el control que tienes.

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Marcas de tiempo:
0:40 Emociones básicas
2:21 Técnicas para controlar las emociones
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