Скачать или смотреть Pilates per la forza e la mobilità - livello intermedio

Pilates per la forza e la mobilità - livello intermedio
In questo video ti propongo una breve serie di esercizi per allenare la forza e la stabilità combinandola con una maggior mobilità. Troverai alcune plank ed esercizi di livello intermedio, quindi consiglio di fare questa lezione solo se si ha già una buona base.

Musica:
Drown me out - Vyen

ISCRIVITI AL CANALE e ATTIVA LA CAMPANELLA
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica. Il miglior regalo per IL TUO BENESSERE.


Novità!! Scarica LA TUA GUIDA PILATES SENZA ERRORI per approfondire il metodo Pilates e praticare da casa. Al suo interno troverai brevi testi e video sui principi tradizionali e posturali, nonché un esempio di routine settimanale.

https://www.subscribepage.com/latuagu...

ISCRIVITI AL CANALE
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica. Il miglior regalo per IL TUO BENESSERE.

Conosciamoci! Visita il mio sito per conoscermi meglio e scoprire tutte le attività:
http://www.martinaserban.it

_________________________

CORSI DI PILATES
Guarda tutti i corsi di PILATES e DANZA CREATIVA / DANZATERAPIA metodo Maria Fux disponibili sul mio sito: http://www.martinaserban.it
scopri i corsi online tramite la piattaforma Zoom

-----------------------------------------------

Mi trovi anche su

FACEBOOK
  / studiomartinaserban  

INSTAGRAM
  / martina_pilatesedanza  

-----------------------------------------------