Скачать или смотреть ✔️ ¿Tú te amas? Los Secretos de la Autoestima

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✔️ ¿Tú te amas? Los Secretos de la Autoestima
Descubrirás estrategias efectivas para fortalecer tu autoestima de manera duradera. Exploraremos la autorreflexión, la autocompasión y la autosuperación, destacando la importancia de aceptarte tal como eres. Aprenderás a establecer límites saludables, fijar metas alcanzables y rodearte de personas que fomenten un ambiente positivo. No te pierdas este contenido inspirador para seguir potenciando tu confianza y bienestar emocional. ¡Vamos a impulsar tu autoestima para siempre juntas!

00:00 Presentación
00:57 No te castigues por tus errores
02:07 Aprende a establecer límites
02:57 Evita compararte con los demás
03:43 No te preocupes por lo que piensen los demás
04:21 Reserva tiempo para ti misma
05:02 Acepta quien eres en el presente
05:42 Encuentra la felicidad dentro de ti
06:18 Aprende de tus errores
06:43 Acepta los elogios
07:10 No trates de agradar a todos

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