Скачать или смотреть Breathwork 12 วิธีการหายใจเพิ่ม Heart-Brain Coherence

#หายใจ #จิตวิญญาณ #พลังงานบำบัด #ควอนตัมบำบัด #ควอนตัม #พลังชีวิต #breathwork #พลังงาน #สมาธิ #เดินลมปราณ #spirituality #บริหารปอด #quantum #breathworkhealing #energyhealing
.
Heart-Brain Coherence หรือการทำงานที่สอดคล้องกันของสมองและหัวใจ
.
หลายๆ คนอยากจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่ใจเราต้องการ แต่ก็ไม่สามารถทำได้ทุกอย่างเพราะสมองเราสั่งให้ทำอีกอย่างหนึ่งแต่คุณเชื่อไหมว่าหากคุณสามารถทำให้สมอง ได้รับคสั่งจากหัวใจมากขึ้น แล้วล่ะก็ สมองกับหัวใจก็จะทำงานสอดคล้องกันมากขึ้น และคุณก็จะมีความสุขมากขึ้น
.
เส้นประสาทวากัส ที่ยาวที่สุดในระบบประสาทพาราซิมพาเธติก มีหน้าที่รับ-ส่งสัญญาณตั้งแต่สมองยาวลงไปที่หัวใจ ปอด และอวัยวะภายในต่างๆ นั่นหมายความว่าเส้นประสาทนี้สามารถรับ-ส่งสัญญาณจากหัวใจ ไปสู่สมองได้ . การฝึกหายใจแบบ Victorious breath เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทวากัส เมื่อเส้นประสาทวากัสได้รับการกระตุ้น จะช่วยให้เกิดการทำงานที่สอดคล้องกันของสมอง และหัวใจมากขึ้น ทำให้หัวใจเต้นช้าลง และ HRV สูงขึ้น นั่นหมายความว่าร่างกาย และจิตใจอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อการมีสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ จากการศึกษาของทางสถาบัน Heart-Math ยังพบว่าการฝึกหายใจแบบ Victorious breath ในระดับความถี่ หายใจเข้า 5 วินาที และออก 5 วินาที จะยิ่งช่วยเพิ่ม Heart-Brain Coherence อีกด้วย
.
เมื่อสมองของเราทำงานสอดคล้องกับหัวใจมากขึ้น หัวใจเราจะมีพลังมากขึ้น ทำให้สร้างสนามพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าได้แรงขึ้น และนั่นหมายถึงการดึงดูดสิ่งที่มีคลื่นความถี่เดียวกันให้เข้ามาหาเราได้ง่าย และเร็วขึ้น
.
สมการของการเสกทุกสิ่งให้เป็นไปได้คือ Gamma Brain Wave + Heart-Brain Coherence = All System Go ดังนั้นหากคุณต้องการใช้กฎแรงดึงดูดให้เห็นผลเร็วขึ้น คุณจะต้องหมั่นทำสมาธิ ฝึกให้สมองกับหัวใจทำงานสอดคล้องกันโดยฟังเสียงจากหัวใจของคุณให้มากขึ้น และมีความสุขในสิ่งที่คุณทำ
.
ติดตาม Awaken Alchemist Academy ได้ที่ Social media ต่างๆ ตามนี้นะคะ
Line@awakenalchemist
Facebook.com/awakenalchemistth
IG, Tiktok: @awakenalchemistth
www.awakenalchemist.com