Управление вниманием занятие 1 /// Что такое внимание и как им управлять чтобы получать результаты

Что такое внимание?
С детства нам говорят - будь внимательным - смотри под ноги, по сторонам, когда переходишь через дорогу, потом в школе - надо быть внимательным на уроке и слушать учителя

Затем надо внимательно следить за детьми, проявлять внимание к близким и так далее

Внимание это не просто способность направлять и удерживать взгляд и слух в нужном направлении

это не просто контроль и анализ происходящего

Внимание это ещё про умение чувствовать себя вовлечённым, сопереживать, понимать и быть в моменте.

Там где внимание, там и ваша энергия это буквальный факт и если вы умеете управлять вниманием , вы умеете управлять энергией, а значит управляете жизнью.

★ Канал телеграмм: https://t.me/obreteniemasterstva

★ Журнал: https://school-tot.ru/zhurnal/

★ Группа в ВК : https://vk.com/nevtechnology