減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5【早安健康】

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醫師票選消除內臟脂肪TOP5食材，它贏了綠茶、雞蛋、咖啡！
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內臟脂肪過高不只會讓體態臃腫，還會提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險，一定要積極改善。
而內臟脂肪雖然會危害健康，但其實比起皮下脂肪更容易被消除，日本媒體特別針對內臟脂肪問題，採訪了27位醫學專家，將有助於減少內臟脂肪的健康好食材做了一個簡單的排名！

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#內臟脂肪 #皮下脂肪 #脂肪肝

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