Скачать или смотреть Как делать хук | Уроки кикбоксинга

Боковые удары ногами для вашего стиля кикбоксинга
Подсознательная тренировка - CD по кикбоксингу (серия "Ультразвуковые боевые искусства"): http://amzn.to/1iN9SLd
Ботинки для боевых искусств Tiger Claw Feiyue: http://amzn.to/1OV6AQj
Капа Shock Doctor Gel Max: http://amzn.to/1Y9lUih
Гиревой кикбоксинг: серия видео Scorcher: http://amzn.to/1OcVbOD
Прочный щиток для тхэквондо для тренировок: http://amzn.to/1NBwoUq
Статуэтка из смолы для ударов кулаками в муай-тай: http://amzn.to/1KQFqwd

Смотрите другие видео о том, как заниматься кикбоксингом: http://www.howcast.com/videos/510168-...

Итак, ребята, теперь мы разберём, как делать хук в кикбоксинге. Хук — сложный удар; это естественный удар, но мы, как правило, делаем его очень открытым. Нужно изо всех сил стараться переместиться из точки А в точку Б как можно дальше, то есть вот так. Именно так большинство людей естественным образом пытаются сделать хук. Идти прямо от лица противника, желательно опуститься за ним и подняться. На это очень легко ответить контратакой: всё, что нужно сделать, — это нанести удар прямо по центру, чтобы остановить удар.

Хук в кикбоксинге — это попытаться нанести удар прямо от подбородка, немного повернуться, вытянуть руку прямо к противнику и согнуть её. Так что это движение больше похоже на движение под прямым углом. Итак, то же самое, ведущая рука, выход и поворот направо вовнутрь. Итак, еще раз, поворот, выход, поворот вовнутрь, направо из точки А в точку Б, наружу, поворот вовнутрь. Вот так это должно выглядеть сзади. Здесь, не выходя слишком далеко, идя направо из точки А в точку Б, поворот вовнутрь.

Что касается ног, то вам нужно повернуть переднюю стопу внутрь, так что моя рука проходит через мой вес вперед, и теперь я переношу свой вес назад. Я поворачиваю свой вес назад, чтобы помочь своему плечу вернуться назад вместе с рукой. Итак, то же самое с этого ракурса. Здесь я поворачиваюсь, когда мой кулак проходит вперед, я поворачиваюсь, возвращая свой вес назад, выставляя ведущую ногу почти вперед, все еще держа подбородок в направлении к противнику, противоположная рука остается все время поднятой, и возвращаетесь в свою стойку. Поворачиваетесь, возвращаетесь в свою стойку. Поворачиваетесь, возвращаетесь в свою стойку. Вот, развернись, развернись направо снова вовнутрь, развернись и снова развернись направо вовнутрь. Вот так делается хук в кикбоксинге.