黃嘉欣羽球小教室-長球發力

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羽球小教室:長球發力 (20230502)

📍首先握拍正確是最基本且重要的。
📍倒拍時拍面不能正對球,否則無法運用小手臂旋轉的力量。
📍在家時可多練習如何髖關節出力,才有辦法在擊球時適當運用轉體力量。
建議初學者若想學習打長球,一定要多練習正確揮拍及發力,不要為了打到球而使用錯誤握拍,導致整個動作偏掉。

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