Скачать или смотреть 35-минутная детоксикация кортизола и восстановление нервной системы | Мягкая соматическая йога дл...

Успокойте нервную систему и избавьтесь от стресса с помощью этой мягкой 35-минутной практики соматической йоги, разработанной для детоксикации кортизола, глубокого снятия стресса и мягкого раскрытия женственности. В 10-й день челленджа «Месяц мобильности» мы рассмотрим нежные прикосновения, дыхательные практики, мудры йоги и интуитивные женские движения, которые помогут вам снять напряжение, избавиться от стресса и восстановить связь со своим телом изнутри. Идеально подходит для танцоров, танцоров на пилоне и всех, кто стремится к детоксикации кортизола и физическому расслаблению.

Как тёплые объятия для вашей нервной системы🩷

Если эта практика помогла вашей нервной системе смягчиться и раскрыться, представьте, что станет возможным, когда вы поймёте, как ваш мозг и тело работают вместе, развивая гибкость. Мой мастер-класс по гибкости глубоко погружает в науку о нервной системе и о том, как она формирует ваш диапазон движений, вашу подвижность, вашу реакцию на стресс и даже ваше чувство лёгкости в движении.

Этот короткий, но эффективный курс идеально подходит для танцоров, пилонистов и тех, кто хочет перестать напрягать гибкость и начать развивать её, используя осознанность работы нервной системы, технику безопасности и соматические принципы. Если вы готовы растягиваться разумнее, а не сильнее, и достичь устойчивой подвижности в состоянии покоя, это ваш следующий шаг.

✨Купить курс можно здесь: https://www.roxienebel.com/flexibilit...