[100세 건강을 부탁해] 슬기로운 어르신 대사증후군 관리 / 중앙대광명병원 가정의학과 신우영

00:00:00 📈 노년기 대사증후군의 정의와 위험성
00:09:36 🧠 대사증후군과 노화의 관계
00:19:47 🧠 대사증후군과 노년기 건강 관리
00:38:45 🩺 노년기 대사증후군 예방과 관리 방법
00:50:53 🚀 대사증후군 예방을 위한 실천

대사증후군은 고혈압, 고혈당, 비만, 이상지질혈증 등이 복합적으로 나타나는 상태로, 심혈관 질환의 위험을 높입니다.
특히 어르신들의 경우 신체 기능이 전반적으로 저하되고, 식습관이나 운동량이 부족하기 쉬워 대사증후군 발생 위험이 더 높아질 수 있습니다.
하지만 적절한 생활습관 개선과 정기적인 건강 관리만으로도 충분히 예방하고 관리할 수 있는데요.
중앙대광명병원 가정의학과 신우영 교수가 어르신의 대사증후군 관리 방법에 대해 자세히 설명 드립니다.

#대사증후군 #고혈압 #고지혈증

담당 PD: 최희선 홍상우

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