Скачать или смотреть 10 биохаков, которые стоит попробовать каждому мужчине старше 25 лет

Перестаньте убивать свой тестостерон каждое утро. В этом видео я поделюсь 10 простыми биохаками, которые каждый мужчина старше 25 лет может начать использовать уже завтра, чтобы повысить энергию, концентрацию и производительность — без гаджетов, без крайностей. Оставайтесь с нами, чтобы увидеть номер 10: самое простое изменение, которое преобразило мою ежедневную энергию!

Ресурсы:
◼️ Получите БЕСПЛАТНО «Руководство по долголетию для мужчин старше 25»: https://bit.ly/ThomasHale-Ebook

Мои продукты для здоровья/биохакинга:
◼️ WHOOP — предложение бесплатной пробной версии: https://bit.ly/ThomasHale-Whoop
◼️ Коврик для ходьбы (под стол) DeerRun: https://joyfitinc.pxf.io/THOMASHALE
◼️ Sleepme — система охлаждения кровати: https://checkout.sleep.me/discount/TH...

Контакты:
◼️ Вы можете связаться со мной здесь: [email protected]

Спасибо за поддержку канала и моей работы 🙏

00:00 Вступление
01:00 Совет №1: ПЕЙТЕ ВОДУ ПЕРЕД КОФЕ
02:04 Лайфхак №2: УТРЕННИЙ СОЛНЦЕ
02:52 Лайфхак №3: ХОЛОДНЫЙ ДУШ
03:46 Лайфхак №4: ПРОТЕИНОВЫЙ ЗАВТРАК
04:43 Лайфхак №5: 5-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА
05:30 Поддержите канал
06:07 Лайфхак №6: ИСКЛЮЧИТЕ СЛАДКИЕ НАПИТКИ
07:01 Лайфхак №7: ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ
07:56 Лайфхак №8: ЛУЧШИЙ СОН
09:06 Лайфхак №9: ОСНОВНЫЕ ДОБАВКИ
10:03 Лайфхак №10: БОЛЬШЕ ХОДИТЕ
10:58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

#биохакинг #мужскоездоровье #тестостерон #энергия #долголетие