断舍离·人生清单/不要猶豫！只要思索和行動，自立和自由就會隨之而來-第2集(下)

歡迎來到愛上聽書，讓沒時間讀書的你，也可以透過聽書來獲得知識與學習，祝大家聽書愉快。

書名:断舍离·人生清单-第2集(下)

00:00:11 “信息”的斷舍離
00:03:55 “后悔”的斷舍離
00:07:51 “煩惱”的斷舍離
00:10:40 “對金錢的不安”的斷舍離
00:16:02 在人生的第二階段更應敢於冒險
00:17:53 不要猶豫！只要思索和行動，自立和自由就會隨之而來
00:19:59 “照料他人、被他人照料都是理所當的，這種想法是一種執念
00:22:29 “憤怒”的斷舍離
00:25:47 “對他人的期待”的斷舍離
00:29:29 “借口”的斷舍離
00:33:15 不要輕視語言的力量
00:36:45 “自私”的斷舍離
00:40:41 鍛煉“自我”！活出自己的人生！



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内容简介

《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书提出了随着年龄增长务必注意的十个断舍离：物品、人际关系、信息、后悔、烦恼、对金钱的不安、愤怒、对他人的期待、借口、自私。用大量图表引导读者边读边思考实践，从周围的物品和人际关系着手改善自己的生活状态。帮助读者通过断舍离来思考李开复、熊顿和柳青等人已经遭遇过的生死际遇。

作者简介

日]山下英子 一般财团法人“断舍离”代表，“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。
大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。
“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土与世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。
从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过650万册的现象级畅销书。
现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。



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