天地環功及蟾游功 有助按摩內臟的功法 - 鄭丹瑞《健康旦》

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倪秉郞師傅跟大家示範天地環功及蟾游功,天地環功有助按摩內臟、調節脊椎,而蟾游功幫助我們柔軟肢體和纖腰,一同聽聽倪師傅的教學。

《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk

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