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每個人最終都得接受的 5個人生真相。｜千芸說書

⌛時間線:
00:00 推介《The Five Things We Cannot Change 》
01:23 1. 一切都會改變，也終將結束 EVERYTHING CHANGES AND ENDS
02:59 2.事物不一定總是按照計劃發展 THINGS DO NOT ALWAYS GO ACCORDING TO PLAN
03:54 3.生活並不總是公平的 LIFE IS NOT ALWAYS FAIR
04:57 4.痛苦，是生命的一部分 PAIN IS PART OF LIFE
06:55 人們並非總是充滿愛與忠誠 PEOPLE ARE NOT LOVING AND LOYAL ALL THE TIME
08:40 結尾

我們常常因為不公平、失去或計劃落空而感到痛苦，
但你知道嗎？其實有些事，是人生中誰都無法改變的。
心理治療師大衛·里秋，花了多年時間，
把生命中無法改變的五個真相總結出來。
當我們懂得接受它們，就能少走幾條彎路，
獲得更多自由與寧靜。
只要時常思維這五個真相，
人自然就活得通透，不再白白跟現實對抗，
而是專注在「如何好好過當下」。

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👩 關於我 ：
我是千芸，來自馬來西亞。
每週會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。

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