Йога на все тело. Мягкая практика хатха-йоги для начинающих.

🎁Откройте для себя мир английского языка с онлайн-школой Stay Focused — запишитесь на бесплатный урок по ссылке: https://clck.ru/3F9KWa и начните говорить уверенно уже сегодня!

На канале LubaYoga я делюсь своей страстью к йоге и стремлением помочь каждому, кто хочет улучшить свое здоровье и обрети гармонию в теле и душе. Йога для начинающих — это не просто набор упражнений, а целый путь к осознанию своего тела и его возможностей. Я предлагаю доступные и понятные уроки, которые подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт в практике.

Безопасная практика — ключевые аспекты моих занятий. Я верю, что регулярная практика йоги помогает не только укрепить мышцы и улучшить гибкость, но и снять стресс, восстановить душевное равновесие. Мои видео включают разнообразные комплексы, которые помогут вам почувствовать себя лучше в своем теле и научиться правильно дышать. Каждое занятие — это возможность погрузиться в мир йоги, где вы сможете освоить основные асаны и техники расслабления.

Я уделяю внимание каждому ученику, объясняя, как безопасно выполнять упражнения и адаптировать их под свои возможности. Присоединяйтесь ко мне на этом пути к здоровью и гармонии!

❤️Онлайн-клуб по йоге https://lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня https://boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм https://t.me/+4KopzBm4_o81YTQy
⚡Тематические уроки по йоге https://lubayoga.ru/lessons
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые йога-уроки!

Если вы занимаетесь больше 2 месяцев, я рекомендую пройти курс для новичков. Узнай все секреты и ключи освоения практики йоги на курсе "Йога для начинающих "

https://lubayoga.ru/beginning


Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 2200 7013 2942 2817

МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала — это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.

Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!


НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Телеграм: https://t.me/lubayoga
Сайт: https://lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/lubayoga
ВК: https://vk.com/lubayogavk
RUTUBE https://rutube.ru/channel/23890228/



#йога #йогадляначинающих #упражнения #здоровье