ПОЛНЫЙ ГАЙД по ДОНОРСТВУ крови / Как стать донором? / Почетный донор России / Личный опыт

В этом видео я расскажу про донорство крови и её компонентов. Что нужно для того чтобы стать донором? Как подготовиться к донации? Как проходит сдача крови? Как стать почётным донором России? Разберём несколько мифов и интересных случаев. Расскажу как я стал донором, как прошла моя первая донация (спойлер: плохо!) и как я всё-таки решился на повторную донацию! Вы узнаете, почему мне пришлось пересмотреть свои привычки питания. Поделюсь своим опытом, как превратить сдачу крови в полезную привычку, и расскажу о льготах и бонусах, которые получают почетные доноры в России. Если вы когда-либо задумывались о донорстве, но боялись начать, это видео для вас!

🔗 Telegram: https://t.me/a_zvlv

Приятного просмотра 💥

Таймкоды:
00:00 - Что такое донорство крови и зачем оно нужно
01:12 - Возмездные и безвозмездные донации
02:22 - Что нужно чтобы стать донором
02:33 - Куда идти сдавать кровь
03:25 - Как подготовиться к донации
03:42 - Как проходит сдача крови
05:37 - Что делать после донации
06:18 - Сколько можно сдавать
06:42 - Кто такое почетный донор России
07:12 - Как стать почетным донором России
08:06 - Моя мотивация к донорству
08:59 - Как прошла моя первая донация
10:37 - Минусы донорства
11:52 - Мифы
12:49 - Интересный случай
13:36 - Про центры крови
14:22 - Заключение