足速い人に共通するフォーム「腰高」を作るエクササイズ！重心が低い/腰が抜けてる人必見【陸上】【金廣さん】

【SAP本気で速く走りたい人向けコンテンツ】
http://arunners.org/special/sap/

★金廣さんTwitterアカウント
  / it_sprinter  

★金廣さんLINE@
https://lin.ee/kh86Axe

★金廣さんノウハウブログ
https://www.shunsoku-kane.blog

★金廣さん動画「股関節伸展でキック力増大」
   • 力強いキック動作をするためのストレッチ！股関節伸展が出ないランナーは必見！...  

★金廣さん動画「動画猫背の方必見！肩甲骨後傾ストレッチ」
   • 腰が落ちる/肩が上がる方は必見！肩甲骨バリバリ剥がして即改善！？ランナーの...  

★金廣さん動画「足が流れなくなる呼吸」
   • 腹筋と背筋のバランスを整える！足が流れなくなる呼吸法の腹筋がキツすぎた【金...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ケンちゃんオリジナルTシャツを販売中！
http://arunners.org/special/shirt/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

【シダパン/ケンちゃん全国行脚スケジュール】
http://arunners.org/special/sports-ne...

★ケンちゃんTwitter
  / arunners_  

★キタさんTwitter
  / terujiri  

★ざわちんTwitter
  / etux4pi6a0ap4xa  

★SHIDAPANチャンネルはコチラ
   / @user-jv6fe2lu9c  

★キタさんチャンネル開設！
   / @kitasan001  

★ケンちゃんインスタグラム「スプリンターの美ボディ集」
  / k.oonuki  


【ケンちゃんパーソナルトレーニング案内】
http://arunners.org/personal/

【オンラインで走りの指導】
https://coconala.com/services/179502

【ケンちゃん、シダパンの講習、練習会を毎月開催中！】
http://arunners.org/event_tag/academy/

【ケンちゃんHP「αランナーズ」】
http://arunners.org



【チャンネル一推し動画】
⇨オリンピアン藤光謙司選手と50m勝負！
   • 【神回】200mオリンピック選手の藤光謙司選手と50m勝負！日本トップスプ...  

⇨人生初の100m10秒台！感動の瞬間！
   • 100m10秒台チャレンジ完結。29歳社会人が技術で勝負！皆さん応援、アド...  

⇨新感覚スプリント大会を主催"SIGNAL"
   • 【SIGNAL】新感覚100m走大会開催！100m10秒台続々で予想外のハ...