Скачать или смотреть 【永遠にダイエットに失敗する人の特徴TOP3】同じことを何回も何回も繰り返します！その理由をご紹介！今年こそはカッコイイ身体を手に入れて、周りを驚かせてやりましょう！！【DaiGo 切り抜き】

0:00 【永遠にダイエットに失敗する人の特徴TOP3】
0:50 ダイエット：続ければ痩せるのに、続けれないことが問題
1:58 ①社会規定的完璧主義：自分がどう見られているかにこだわる
4:32 解決方法：セルフコンパッション
5:14 ②自己中心的完璧主義：自分で高いハードルを設定
6:48 解決方法：ヘミングウェイ方式目標
8:35 ③ダイエットスティグマ
9:58 解決方法：痩せる理由/違う食事を食べることを公言/チートデイ



——————————————————————————————————
おすすめ動画

【世界最大の睡眠研究でわかったことTOP5】全年齢対象の最強の睡眠時間から、最悪の睡眠時間まで幅広くご紹介！
   • 【世界最大の睡眠研究でわかったことTOP5】全年齢対象の最強の睡眠時間から、最悪の睡...  

【趣味で稼ぐ方法】超有能な経営者などは大体満たしているこの条件！プロ並みに稼げて、仕事もプライベートも充実してくること間違いなしなので、ぜひ始めてみてください～！
   • 【趣味で稼ぐ方法】超有能な経営者などは大体満たしているこの条件！プロ並みに稼げて、仕...  

【忙しい人がやってる時間の作り方＆時間汚染対策TOP5】週に30~40時間は自由な時間が生まれます！ぜひ試してみてください～！
   • 【忙しい人がやってる時間の作り方＆時間汚染対策TOP5】週に30~40時間は自由な時...  


【面倒な人間関係を作らず成功する方法】この時間をあえて作れる人は、12個の恩恵を得ることができます。上手く使って一気に成功へと駆け上ってください
   • 【面倒な人間関係を作らず成功する方法】この時間をあえて作れる人は、12個の恩恵を得る...  

【これから稼げるスキルTOP5】現代では資格よりも、こういったスキルが重要になってきているみたいです！身につけたら人生変わること間違いなしのスキルをご紹介！
   • 【これから稼げるスキルTOP5】現代では資格よりも、こういったスキルが重要になってき...  


【DaiGo×ひろゆき】資格や地位、お金などがなくても、自分の〇〇が良い人はそれ立派なスキルです。更にはどういう人間に人脈が集まるのか？1億円の稼ぎ方まで多数ご紹介します
   • 【DaiGo×ひろゆき】資格や地位、お金などがなくても、自分の〇〇が良い人はそれ立派...  

【たった数秒で分かる相手の隠された本音】実は人間って相手を格下認定すると、無意識にコレするみたいです・・・
   • 【たった数秒で分かる相手の隠された本音】実は人間って相手を格下認定すると、無意識にコ...  
——————————————————————————————————

＼DaiGoの本が無料 ／

今ならメンタリストDaiGoの本が

Amazonで1冊無料で聴けます

こちらから▶︎ https://amzn.to/2UBuD1j

※Audible無料体験

人生変わる知識のネトフリ【Dラボ】

こちらから▶︎ https://daigovideolab.jp/?utm_source=...

メンタリストDaiGo
   / mentalistdaigo  

——————————————————————————————————

#DaiGo #切り抜き#ダイエット