Скачать или смотреть Total Body Sculpt #20: руки, ноги, корпус и кардио-тренировка

Total Body Sculpt #20: руки, ноги, корпус и кардио-тренировка

Скачать Total Body Sculpt #20: руки, ноги, корпус и кардио-тренировка бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Total Body Sculpt #20: руки, ноги, корпус и кардио-тренировка или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Total Body Sculpt #20: руки, ноги, корпус и кардио-тренировка бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Total Body Sculpt #20: руки, ноги, корпус и кардио-тренировка

Расписание тренировок: www.BenderFitness.com

0:00 Введение
0:53 Кардио
1:28 Прыжки с разгибом (джампинг джек)
2:53 Выпад ногой
5:44 Жим сидя
9:59 Становая тяга воина
11:24 Берпи
14:14 Отведение ног в реверансе
17:04 Приседание со сгибанием рук
18:29 Опускание на трицепс
19:54 Прогулка по планке
21:19 Сгибание ног со сгибанием рук
22:44 Удар пяткой по прессу
25:34 Боковая V-образная сгибание рук
26:59 Русский скручивание
28:24 Подъем ног/бедра
29:49 Двойной отгиб назад
32:39 Отжимания в полуприседе
34:04 Жим на столе
35:30 Скамья в размахе
38:19 Трехточечный реверанс

Комментарии

Информация по комментариям в разработке