Unser Umgang mit Crashs - Leben mit Long Covid

Wir wurden in letzter Zeit oft auf das Thema Crashs angesprochen und möchten mit diesem Video nun genauer auf dieses Thema eingehen. Im Video versuchen wir den Begriff "Crash" genauer zu beschreiben, erzählen aus unserem Alltag damit und geben aus unserer Sicht hilfreiche Tipps zum Umgang.

Fürs nächste Video würde uns eure Meinung interessieren. Macht mit bei unserer Abstimmung auf Instagram (  / lebenmitlongcovid_blog  .

Bitte keine Kommentare oder Diskussionen zum Thema Impfen. Wir werden diese kommentarlos löschen.

Kapitel:
00:00 Einleitung
00:33 Definition Crash
03:54 Lauras Crashsymptome
05:52 Unser Umgang mit Crashs (innere Ressourcen)
13:22 Unser Umgang mit Crashs (äussere Ressourcen)
16:11 8 Tipps zum Umgang mit Crashs
17:39 Abschluss

Im Folgenden unsere Quellenangaben und Links:

Unser Blog: https://www.lebenmitlongcovid.com
Unser Instagram:   / lebenmitlongcovid_blog  
Link zum «Ergotherapie: Energiemanagment & Pacing» Blogbeitrag mit Energieprofil:
https://lebenmitlongcovid.com/informa...

Webseiten zu PEM
Verein Long Covid Schweiz: https://long-covid-info.ch/krankheit/...
Altea Netzwerk: https://altea-network.com/vademecum/f...

Online Dokumente zu PEM
https://adm.altea-network.com/assets/...
https://long-covid-info.ch/wp-content...

Video zu PEM:
   • Was ist Post-Exertionelle Malaise (PEM)?