✋ ¡DEJA DE CULPARTE! 🧐 👉 Todo sobre el Sesgo de Retrospectiva y cómo tu Mente te engaña.

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Cómo dejar de culparte:
¿Alguna vez has pensado "¡Lo sabía!" después de que algo ya ha sucedido? Este es un fenómeno muy común conocido como el sesgo de retrospectiva.

En este video, te cuento qué es el sesgo de retrospectiva, por qué ocurre, y cómo puede hacernos sentir que lo sabíamos todo o, peor aún, hacernos sentir culpables por nuestras decisiones pasadas.

00:00 - Introducción
00:49 - Cómo funciona la distorsión o el sesgo de retrospectiva
01:43 - ¿Por qué hace esto nuestra mente?
02:07 - ¿Qué consecuencias tiene el sesgo de retrospectiva en nuestras vidas?
04:48 - ¿Cómo podemos evitar caer en el sesgo de retrospectiva y la culpa?
05:35 - Preguntas a responderte para cuestionar el sesgo de retrospectiva
06:05 - Afirmaciones para soltar el sesgo de retrospectiva
07:26 - ¿Quieres más contenido sobre las distorsiones mentales?


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