Carlos Rios nos habla sobre el movimiento Realfooding

Carlos Ríos, dietista-nutricionista, autor del libro 'Come comida real' y precursor del movimiento Realfooding a través de su trabajo y cuentas en redes sociales, nos responde a unas preguntas básicas sobre alimentación:
¿Qué es este movimiento Realfooding?
¿Cuál es el primer paso para cambiar nuestra alimentación?
Ultraprocesados y dieta vegetariana
Altapalatividad en ultraprocesados
Realfooding y Midfuleating, ¿van de la mano?
¿Qué no puede faltar en una despensa Realfooding?
¿Qué opciones saludables tenemos para picar y merendar?
¿Qué características tiene un Real Fooder?
¿Qué es una proteína de buena calidad?
¿Nos debemos preocupar de las calorías?
Más info en: http://www.objetivobienestar.com/
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