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발목 뼈와 인대의 구조 - (20121124_437회 방송)_발이 바로 서야, 건강이 바로 선다

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[발이 바로 서야, 건강이 바로 선다]

[ 원고정보 ]
안쪽 큰 뼈인 경골, 바깥쪽 작은 뼈 비골, 아래쪽을 지탱하는 거골. 이 세 뼈가 격자모양을 이루고, 인대가 꽉 잡아줘 발목은 안정성과 견고함을 유지한다. 그런데 걸을 때 체중이 바깥 쪽으로 실리고, 발목이 움직이면서 바깥 인대가 조금씩 손상된다. 반복되면 발목이 불안정해지고 접질리는 일이 잦아진다. 심각해지면, 인대가 찢어지거나 관절염으로 발전하기도 한다.

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