Скачать или смотреть 【第二チャクラ瞑想】五感を研ぎ澄ませる音声ガイド｜7チャクラの旅 Vol.2

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🌴 バリ島ウブドから生配信
2002年から指導を続け、のべ3万人以上をガイドしてきた、チャクラワーク創始者Masumiが、音楽家Hiroの生演奏とともにお届け🎶

🕙 毎週日曜10：00〜LIVE配信
🌺 毎回およそ500名が参加
💫 録画はFBグループで水曜日まで視聴OK

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2️⃣ チャクラ活性化ヒーリング音源（3曲）
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このガイド瞑想は、第二チャクラ（スヴァディシュターナ）に意識を向けながら、
感じる・気づく・五感をひらくための気持ちの良い内観の旅へと導きます。

第二チャクラは、水のような感受性、創造性、喜び、官能性、
そして いまこの瞬間を感じる力”と深くつながっています。

この瞑想では、
・音
・温度
・香り
・肌に触れる感覚
・内側で起こる微細な感情
など、五感と内側の流れを静かに観じていきながら、
心身が自然とゆるみ、本来の自分らしさへと戻っていくような時間を育てていきます。

1日の終わりに静かに落ち着きたい時、
感情が揺れやすいとき、
創造性を高めたい時にもおすすめです。

どうぞ、心地よい場所で座りながら、もしくはシャバーサナでゆっくりとお聴きください。

Masumi Chakra Ma

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ヨガは、何歳からでも始められて、そして深めていけるものです❣️
次の日曜の朝ヨガクラスでお会いしましょう✨

#チャクラワーク #朝ヨガ #瞑想 #第2チャクラ