Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки

Что внутри:
0:21 Как выбрать длину скакалки
1:19 Распространенные ошибки в технике
1:55 Начинаем прыгать
2:32 Инвалид в деле
3:06 Вращение кистями. Вращение руками
3:28 Двойной подскок в обычных прыжках
4:54 Двойной подскок в прыжках назад
5:17 Ноги врозь
5:46 Ножницы
6:22 Прыжки со скрещиванием ног
6:57 Прыжок лыжника
7:18 Колокол
7:45 Твистер
8:15 Удержание позиции
8:34 Двойной подскок в различных техниках прыжков
9:51 Понты со скакалкой

Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке.
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки https://t.me/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте https://vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO...
Посмотрите также мое второе обучающее видео для начинающих    • Топ 20 упражнений со скакалкой. Как ...  
Также у меня на канале есть видеокурс по трюкам со скакалкой - обязательно посмотрите    • Видеокурс по трюкам со скакалкой Chel...  

Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте https://chelrope.ru/skakalki

Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК:
Челябинская скакалка в инстаграм:   / chel_rope  
Челябинская скакалка в ютубе:    / @chel_rope  

Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!