1. Los cambios que deberías hacer en tu vida para ser feliz - Lab de la Felicidad

En este primer episodio de Laboratorio de la Felicidad conoceremos un poco más acerca de la ciencia de la felicidad, para poder incorporar estas prácticas a nuestro día a día.

0:00 Bienvenidos a Laboratorio de la Felicidad
03:46 La ciencia de la felicidad
05:13 Los componentes de la felicidad, según la Dra. en psicología social Sonja Lyubomirsky
17:55 Las ideas equivocadas sobre la felicidad, por el psiquiatra Robert Waldinger
29:06 La felicidad no implica cambiar todo en tu vida
35:56 Las tareas para la felicidad

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Laboratorio de la Felicidad con Dayanara Torres es un podcast de los Estudios de la Doctora Laurie Santos de Pushikin en coproducción con #uforiapodcasts

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Episodio 1:    • 1. Los cambios que deberías hacer en ...  

Episodio 2:    • 2. El millonario infeliz - Lab de la ...  

Episodio 3:    • 3.  Ayudar a los demás: La mejor reco...  

Episodio 4:    • 4. Cómo influencian las redes sociale...  

Episodio 5:    • 5. Descubre cómo aumentar tu bienesta...  

Episodio 6:    • 6. ¿Por qué tener muchas opciones afe...  

Episodio 7:    • 7.  Lo negativo del pensamiento posit...  

Episodio 8:    • 8. Los efectos psicológicos de un nue...  

Episodio 9:    • 9.  Descubre cómo la gratitud puede t...  

Episodio 10:    • 10. ¿Cómo vencer la soledad? - Lab de...